なぜ肌表面の乾燥が老化を早めてしまうのか

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なぜ肌表面の乾燥が老化を早めてしまうのか

肌が乾燥することはいいことではなくマイナスであることは皆さんご存知の通りです。しかし、なぜ乾燥が肌老化を早めてしまうのかメカニズムを知らない方は多いのではないでしょうか。

老化現象のひとつが乾燥肌

水分がしっかり潤っている肌はそれだけで見た目年齢が若く見えます。なぜ潤っているのか、それは潤いに必要なセラミドが十分補えているためなのです。肌が乾燥しているのはセラミド不足なのですが、年齢を重ねるごとに自然と減ってしまうのが現状です。

そのため、実年齢が同じでも肌年齢に違いがでてくるのはスキンケアが大きなカギを握ると言われています。セラミドを補うためのスキンケアといえば代表的なものが植物性のオイルです。オリーブオイルやホホバ油、アボカドオイルなども効果的と言われています。植物性のオイルがセラミドを補ってくれるのです。

間違ったスキンケアで潤いがなくなる

せっかくお肌にいい化粧品を使っていても、間違った使い方を続けてしまえば潤いはどんどん無くなってしまいます。例えば、顔全体の血行を良くするために行うマッサージはどのように行っていますか? 何もつけずにただ指でマッサージしていませんか? 摩擦は肌に大きな刺激を与えます。それが乾燥の元になるのです。

先ほど話した植物性のオイルをたっぷりと肌の上に乗せて、指の腹で優しくマッサージをしてください。これなら摩擦を減らすことができますし、潤い成分のセラミドを補うこともできるので一石二鳥ではないでしょうか。

洗いすぎは乾燥のもと

お肌を清潔に保つことは大切ですが、洗いすぎは禁物です。キレイにするのだからしっかりと洗いたいという気持ちはありますが、洗いすぎることで汚れだけでなく肌に必要な皮脂やセラミドなどまで落としてしまうのです。

洗顔やクレンジングは力をこめてゴシゴシするのではなく、しっかり泡立てた泡を肌表面の上で転がすように洗顔してください。これで十分に汚れを落とすことができるのです。

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